太平區 太平國小 林曉君 2017-10-20 報導

情緒有出口 煩惱不逗留

兒福聯盟「悲傷失落」講座

兒福聯盟從九二一震後一直致力於失依兒童少年服務,至今更將服務的觸角延伸至校園的「失落悲傷」輔導,因此,太平區太平國小特別在生命教育月中,於10/17(二)下午邀請到兒童福利聯盟的社工到校跟中年級的學童們分享「悲傷失落」的情緒管理方法◦
講座中,社工用親身的失落經驗跟學童們分享以拉近彼此間的距離,並讓孩子檢視自己曾經有過的[失落]經驗,舉凡失去心愛的玩具、失去最愛寵物、失去得來不易的腳踏車……等,都是孩子們能侃侃而談的失落經驗,進而引導孩子們認同在不同情境中產生的「開心、難過、生氣、討厭、害怕……等情緒都是正常的!」,接著,講師條理分明的簡報內容中提供許多情緒處理的妙招,如:在自己難過悲傷的時候可以「大聲哭、用力叫、寫下來、聽音樂、好好發洩、吃顆糖……等」◦在周遭的親人或朋友陷入[悲傷失落]情緒中時,自己也可以用「拍拍肩、抱抱他、聽他說、陪他哭、陪他笑……等方式」來關心別人◦讓在場的師生都獲益良多,本校涂明煌老師說到「今天的講座讓孩子學會面對失落時,有許多具體方法可以運用,這是很棒的圖文是講演,其中MV的部分很感人」,孫家毅老師也說「今天的講座讓大家認識到紓解心情的多樣方式,並更加了解如何幫助孩子處理自我情緒」,李允立老師說「從講座中,不但認識更多資源來協助兒童面對失落議題,也多學習了如何和兒童討論這類議題的技巧」◦
講師成功的利用簡短且有條理的宣導活動,讓孩子重點式的瞭解了許多「悲傷失落」情緒的處理方式,也提供在場師生們將來若面對「悲傷失落」時,可以尋求的協助管道,讓孩子們的情緒能適時得到妥善調適◦


情緒處理好口訣


學童專心聽講


可以關心他人的方法


可以照顧自己的方法


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