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陪孩子一起,當自己的情緒主人

2017-11-08 沙鹿區 北勢國小 王淑靜 報導, 已有 1376 次點閱

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我們國家的民情教育自以往就是要孩子壓抑情緒,導致很多人長大了也不會表達,其實情緒沒有好壞之分,只有抒發管道的好壞而已,因此現今我們都應該鼓勵與孩子一起發掘自我在每一事件發生時的情緒,進而教導如何疏通孩子的情緒,讓孩子情緒得以發洩之後,才能用最原始澄靜的心與頭腦面對處理每一件事情。
為了達到這個目標,學校特地與兒福基金會合作,請來兒福聯盟家庭重建組 黃雅祺組長與學生家長們分享「陪孩子一起,當自己的情緒主人」。
講座一開始先來個小遊戲-隨音樂起舞認識情緒詞彙,活絡現場氣氛。從遊戲中很明顯可以看出孩子有他的情緒用詞,像是開心、很煩、難過等,大人也有他的情緒用詞,最常見的則是生氣。有了情緒的基本認識之後,要來探索人何時會引發這種情緒,當發生這種情緒時,當下可以做何反應。講師告訴大人不要壓抑學生的情緒,首先要同理,接著引導並鼓勵孩子說出相關的一切事情,當然包含自己當時的感覺,父母可以試著回饋兒童他當時的感覺,讓孩子的感受有受到認同,也讓孩子在不知不覺中抒發自己的情緒,進而在討論事情。
最後講師介紹一種失落的情緒,這在日常生活中是屬於少數,但仍不可忽視失落對學童造成的影響,面對失落學童需要的仍是陪伴與支持。
相信只要有心,我們可以培育孩子成為一個最佳情緒表達者。
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最後更新時間: 2019-12-16 18:33:36