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防疫靠良好衛生習慣、健康靠規則運動習慣

2020-02-27 西區 忠信國小 學務處陳品貝 報導, 已有 245 次點閱

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體重超重容易引起心臟血管疾病、動作不靈活;但是減重就只能挨餓嗎? 並不是的。為維護小朋友的健康,針對校內體重超重且有意願嘗試每天規律運動的學生,我們這學期要進行一場為期六週的『健康體位管理班』活動,讓過年後節節上升的體重可以不再向上攀升。
健康體位管理班將規畫飲食衛教及運動指導課程,包括含糖飲料熱量計算、化學果汁製作、運動的好處等課程,並利用每天早上晨間活動及第二大節下課時間進行運動,邀讓家長和我們共同參與,一起為孩子的健康把關,也讓孩子的飲食及運動習慣延續到平日的家庭生活中。
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最後更新時間: 2020-02-27 12:19:58

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