{晨讀10分鐘-第三篇文章閱讀}
今天閱讀的文章內容是『白天學習內容 會重現於夜晚睡眠周期』，文章內容講述睡眠對於細胞休息的重要性，如果長期處在睡眠不佳的狀態，細胞便無法得到完整的休息。有部分的細胞在睡眠時會非常活躍，製造夢境活動。因此，良好的睡眠有助於將睡前學習的內容重新活化，增進記憶。
今天的晨讀課時間，807班有神秘嘉賓到來，因為807班是上學期八年級「愛閱樂學獎」金質獎的得獎班級，全班共獲得閱讀點數5462點，因此張祥宜校長特別到班上鼓勵大家，未來也要繼續多多閱讀喔!愛上閱讀之後，807班在課業上整體也有進步，非常值得嘉許~~~
文末附上今日閱讀文章的摘錄文字如下：
『 「快速動眼期」中，容易出現充滿戲劇性、時空錯亂、與現實邏輯不符的夢境，也有助於人們透過夢境跳脫現實的框架，讓想像力天馬行空地奔馳時，可為平日難解之題，提供跳躍性的思考，獲得創新的解答。』
#光正國中
#光正教享閱閱讀悅有趣
#閱讀教育素養導向
#每天都要給自己至少10分鐘時間閱讀
#閱讀是一種習慣