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仁愛的營養教育宣導

2021-04-16 北屯區 仁愛國小 輔導室 報導, 已有 112 次點閱

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賀!學務處辦理之營養教育宣導,圓滿成功!
感謝!楊茱惠營養師以「健康體位」為題,勉勵學生帥氣人生不是夢,只要平時注意均衡營養,就能擁有青春好未來。在簡報分享、媒體剪輯及有獎問答過程中,加深師生對健康體位的認識與了解,大家收穫滿滿。
活動過程中,楊小姐希望小朋友平時就應該養成良好的生活習慣,才能擁有最佳的健康體位,體重過重或過輕都是紅燈。譬如:一天累積60分鐘以上的運動,四電(電視、電腦、電動、電話)使用時間每天少於兩小時,用水果、低脂牛奶取代糕餅點心、油炸食物,定時定量,天天睡足八小時…,這樣就可以擁有健康體位。
學務楊主任表示:感謝楊小姐協助營養教育宣導,知易行難,如果大家能將知道的持之以恆,養成習慣,絕對可以擁有好身材,仁愛的帥哥美女會更多多,大家加油!
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最後更新時間: 2021-05-12 07:01:23