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西區中正國小「六年級營養教育講座」
報導日期:2024-04-17
報導單位:西區 中正國小 蕭慈慧
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113.04.12感謝忠信國小莊巧筠營養師,特為針對本校六年級學童體位偏重議題進行營養教育宣導。
本次宣導,除了讓學生知道在動與靜間要如何吃、喝、睡,才能吃得健康又長得高大,更透過學習單的測驗活動讓學生明白自己是屬於哪一種飲食人格,進而了解自己需要在飲食中如何正確選擇適合自己所需。
營養師透過活潑的說唱口訣及手勢,讓學童更容易說出及記得吃滿五蔬果。同時,知道如何均衡飲食及選擇份量,並透過飲食紅綠燈及金字塔知道每週搭配飲食通行無阻礙,讓自己更加明白健康長高高好壯壯的秘訣。