在青春的路上，心情就像飲料機，一下甜、一下酸，有時還有點苦中帶辣。為了讓孩子們學會照顧自己的情緒，大墩國小今天特別為五、六年級舉辦了一場以「青春酸甘甜─情緒感受」為主題的講座，帶領孩子認識情緒、理解自己，也學會怎麼與情緒和平共處。
講座一開始，輔導主任林純媛用一句「你今天的心情像什麼口味的糖果？」引起同學們的興趣，孩子們紛紛舉手回答：「檸檬糖，因為有點酸酸的」、「我今天像跳跳糖，心情一直在跳！」現場笑聲不斷，氣氛一下就熱絡起來。
這次活動特別邀請專業心理師潘雨青講師以互動遊戲、情境演練的方式，幫助學生認識常見情緒、了解情緒背後的原因，並分享實用的情緒調節小撇步。
「我以前生氣就只會發脾氣，今天學到可以先深呼吸10秒，再想想自己真正想表達的是什麼，真的蠻有用的！」六年級張語芯同學笑著分享。
老師們也觀察到學生的細微變化。潘雨青講師說：「這個年紀的孩子情緒變化大，有時候自己也搞不清楚為什麼難過，透過講座他們學會傾聽自己的心，我覺得很重要。」
林淵輝校長表示：「高年級正值情緒發展的關鍵期，能夠透過有趣又實用的活動，讓孩子學會表達情緒、接納自己，是學校推動品格教育的重要一環。」
活動最後，學生們親手寫下一張「我的情緒照顧小卡」，上面畫著自己最常出現的情緒，並寫下未來想嘗試的自我安撫方式，像是「畫畫讓我放鬆」、「聽音樂可以讓我變開心」等，溫暖又充滿童趣。
這場講座不只讓孩子認識自己的內心，也讓老師與家長更理解如何陪伴孩子面對青春期的情緒小劇場。未來學校也將持續規劃更多與學生身心發展結合的活動，陪伴孩子在成長的路上，走得更穩、也更快樂。