為協助家長理解情緒教養的重要性，提升親子溝通的品質，忠信國小於114年4月18日舉辦親職教育工作坊，邀請曾任臺中市國小校長林怡光校長蒞校主講「與孩子談『情』說『愛』——情緒教養的親子練習題」，引導家長學習如何在日常生活中幫助孩子認識並調節情緒。
怡光校長指出，孩子情緒的來源與表達方式，很大程度受到成人示範的影響。講座中以「Aware（認識情緒）、Accept（接受情緒）、Analyze（分析情緒）、Adjust（調節情緒）」四個步驟作為架構，協助家長從了解情緒開始，學習觀察孩子的行為與情緒反應，進而引導孩子用合適的語言與行為表達情感。
現場家長透過檢視情緒指數表，反思自己面對情緒的方式；也練習運用「你覺得…（情緒），因為…（事件）」的句型，協助孩子正確辨識與表達內心感受。怡光校長強調，情緒沒有對錯，理解與接納情緒，是邁向親子良好溝通的第一步。
講座也提及到「自動化思考」與「非理性想法」對情緒反應的影響，引導家長轉換思維，調整期待，從中尋找新的因應方式。透過實例與互動，家長們更深入了解如何在教養過程中保持平衡，陪伴孩子健康成長。
本次講座不僅提供實用的方法與練習，也讓家長在繁忙的生活節奏中，重新思考與孩子的互動模式。忠信國小期望透過親職教育的持續推廣，打造溫暖、有愛的教育場域。