相較往年，今年暑假在疫情警戒期間，小朋友們仍然停課在家學習，不像以前每到暑假，不用上課的小朋友們，增加了跟家人朋友到外面遊憩的時間，參加暑期課程的小朋友們，也外出參加夏令營或安親班的戶外教育。今年的暑假，小朋友們大幅減少了戶外活動以及跟同學們相處的時間。
　
暑假後小朋友們將升上新的年級，學校暑期電訪發現，特別對從小學二年級升上三年級的小朋友來說，有些小朋友覺得還沒過完二年級，就直接跳到了三年級，面對即將進入新的編班年段，認識新的同學與新老師之際，近來大部分的小朋友，也紛紛表示了對升上三年級所感到的緊張與焦慮。
　
今天進入了暑假的第一個節氣，也是二十四節氣中最需要身心靈平衡的「小暑」，小朋友們最棒的暑期活動與學習安排，就是每天替自己安排居家運動，並且嘗試不同的宅在家的休閒活動。透過運動和遊戲活動，除了有助於小朋友們正在成長發育中的肌肉骨骼，也能經由運動培養體能，排解壓力的緊張情緒，以及提升健康的免疫力。
　
大甲區文昌國小二年級的小朋友特別分享五個在疫情期間，小朋友們在家裡可以輕鬆簡單做的居家休閒運動：
　
一、肌肉伸展運動：鋪好軟墊在地板上做伸展運動，是很受歡迎的居家運動，可以直接在地板上做仰臥起坐，或搭配健身影片的指引，跟著影片教練一起鍛鍊肌群。
　
二、唱跳運動：利用影片或節目的唱跳帶動，跟著運動舞蹈的動作，可以訓練身體的平衡感與柔軟度，也能運動到全身的肌肉。
　
三、室內球類運動：可以軟球進行室內的球類運動，也可以用報紙做成紙球，來進行各種創意投籃法，主要訓練手臂肌肉的投、擲、拍、接，以及專注力。
　
四、攀爬運動：可以利用樓梯、或家中「安全穩固」的攀爬支架來進行攀爬，主要訓練肌耐力、平衡感與心肺功能。攀爬運動或遊戲，如吊單槓、爬格子、溜滑梯等，也是二年級小朋友平常下課衝向遊具時，最喜愛的活動。
　
五、氣球休閒活動：氣球有許多有趣的遊戲，可以進行氣球造型的手做，訓練手指的肌肉協調度外，也可以利用氣球的靜電現象來做遊戲，或者把氣球做不落地的拍打運動。
　
做完居家運動的陳晞小朋友說，運動跳舞會流汗，每次流汗之後，都會覺得心情很放鬆、很開心。校長洪文鍊表示，暑假的居家防疫，每天養成運動習慣，活動筋骨對促進兒童的生長發育有幫助，也對小朋友的睡眠質量、體能養成、和穩定心情方面有所助益，鼓勵小朋友們利用暑假時間運動防疫、增強健康的免疫力。