『從前從前…在一個國家裡，住著一個國王…..』這是小朋友們最喜歡聽的故事，故事也都是這樣開始的…..。在今天2、3年級的營養講座中，營養師阿姨透過這樣的開場，導入這一期均衡飲食的概念。
金國王為什麼會變胖呢?....因為金國王沒有均衡飲食。那均衡飲食又包括那些呢?營養師阿姨透過金國王的故事，深入潛出地介紹了六大類食物種類、常見六大類食物來源、食物對身體健康的重要及功能，並學習食物的正確分類。看看孩子們踴躍舉手搶答就可以知道在熱絡的活動中已經建立起均衡飲食的觀念；也邀請家長們在家中準備三餐或購買外食時，要注意飲食適當的比例及食物種類，才能將均衡飲食落實在生活及家庭中。