研究發現，吃一頓豐盛的早餐，有助對抗肥胖和疾病。科學家也發現，每天吃豐盛早餐的人比吃豐盛晚餐的人，更容易減輕體重和腰圍，身體上的胰島素、葡萄糖和三酸甘油酯也顯著降低。吃早餐好處這麼多，小朋友你早餐吃了嗎? 吃對早餐種類嗎?透過互動式問答，營養師了解2、3年級小朋友為什麼來不及吃早餐，最常吃的早餐種類；也透過講解來讓孩子知道為什麼早餐要在早上8點前吃完，早餐紅綠燈組合如何搭配，以及對成長中學童最重要的是吃『對』早餐對自己的好處和沒吃早餐的壞處。看看小朋友踴躍舉手發言回答就知道『天天吃早餐』的主題多麼能貼近小學生的生活，小朋友也能將今天『天天吃早餐』的營養知識完全吸收囉。