防疫新生活除了勤洗手、戴口罩外，更重要是運動，運動能強身健體，就有好體力面對病菌！
9月8日國民體育日活動中包含了開場熱身操、分組趣味競賽活動等。孩子們不畏烈日，在保持安全距離下，充滿朝氣的臉龐，手握著跳繩準備比賽！為了讓孩子感受到「好玩」、「有趣」及「活力」，規劃「一、二年級：趣味跑跳接力賽」、「三~六年級：跳繩限時計次挑戰賽」。
一年級和二年級，以班級為單位，跑到指定地點拿起跳繩，原地跳繩跳五下並折返回到隊伍中即算完成！三年級到六年級，則是充滿個人魅力的「個人賽」，每一個孩子需要使盡渾身解數，在限時一分鐘之內，嘗試一跳一迴旋，看看能否超過自己的紀錄，取得佳績。　
「嗶──」哨音響起。此起彼落的數數聲不斷，原來是中年級與高年級的孩子正在不斷的離開地球表面，次數隨之增加，每一個人都抱持著不放棄的精神努力完成比賽。三年一班的陳紘諶在一分鐘內跳了將近一百三十下，這是非常多的次數，他認為：「一直跳感覺又累又好玩，經過每天練習，沒有想到自己可以跳這麼多下。」
當鏡頭轉向低年級時，這裡更是熱鬧，每一班級的加油聲不斷，好像各個都是奧運選手，抱持著要奪冠的目標在完成一次次的動作──儘管對跳繩還不熟悉，但孩子們仍然嘗試模仿，或是學習前一個人的動作，誰說一年級小可愛們不會跳繩，我們可是最棒的！　
最後，比賽來到尾聲……全校的孩子也團結一心，一起喊出「運動99　健康99」活力口號，希望能夠在跳繩運動中，跳出健康好身手！