多參與護眼行動，遠離惡視力
護眼行動的方法要多多運用才可以遠離惡視力，護眼的最好方法有─
1.寫字光線要充足，桌面照度要350米燭光。
2.看書保持35-45公分的距離。
3.用眼30分鐘記得休息10分鐘。
4.多吃花椰菜、奇異果….深綠色蔬果。
5.每日戶外活動2-3小時。
6.每年定期1-2次檢查視力…….等。(參考衛福部國民健康署)
預防近視要從小做起，歡迎大朋友小朋友一起來共同參與護眼行動，帶領孩子遠離惡視力的迫害，才能夠擁有一對健康又明亮的雙眼。