❤️與愛同行，教養子女的自我情緒管理！
情緒，看不見也摸不著，卻天天伴隨著我們，對孩子而言更是如此！
孩子學習控制情緒的過程，與大人學習引導孩子情緒的過程一樣辛苦！
當一個情緒失控的孩子在我們面前，我們有哪些方法與策略來引導孩子好好生氣呢？雖然不容易，但卻是非常值得一起努力的事！
東光國小本次親職教育講座，邀請到諮商心理師韓樹蕙老師講授如何引導孩子的情緒管理。
樹蕙老師先用實際例子引導家長進入情境，我們是不是曾經也發生過這樣的事情，導致孩子情緒更爆發，然而在當時家長情緒也崩潰了，要引導孩子的情緒並非是圍堵孩子的情緒爆發，而是要好好引導孩子的如何處理自己情緒，但是在引導孩子情緒過程中，家長同時也要學會自己的情緒控管，孩子同時也在接收家長的情緒！
常見的錯誤情緒引導：
X你再不聽話，我就不愛你了」
X講都講不聽，去當別人家小孩了
X我怎麼會生出你這樣的小孩！
X你讓我很失望！
X你怎麼教都教不會！
X你不聽話，我界不要理你了！
孩子每次情緒來的時候，家長是不是常常這樣跟孩子說，是否似曾相識好像說過這樣的話，但這樣解決孩子的問題嗎?還是只有家長和孩子同時情緒都崩潰？家長學會情緒管理需要與孩子一起在生活中點點滴滴內化！
樹蕙老師教導家長情緒剎車四招：
1. 覺察情緒
2.深呼吸，啟動上腦層
3.撐過90秒情緒波浪
4.了解情緒的背後冰山
如何引導孩子情緒，樹蕙老師分享到：
1.站在孩子的立場
2.接納孩子的情緒
3.協助引導孩子表達自己的情緒：
4.家長情緒身教，因為孩子也在看
5.維持與孩子穩定的關係，而非站在對立面
這是一場令與會家長舒服又平靜的課程，透過樹蕙老師的帶領引導，今日的親職講座讓每位參與家長們滿載而歸，希望大家透過學習將寶貴經驗帶回家中，讓自己的家庭氛圍更加和諧，每個孩子們都能在愛與接納的包圍下，幸福成長…….