「各位小朋友,用眼30分鐘 休息10分鐘…」今天健康中心進行「視力保健宣導」。近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者(含保姆),為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,講師呼籲小朋友們謹守eye眼6原則: 1.每天戶外活動120分鐘以上 2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時 3.用眼30分鐘 休息10分鐘 4.早睡早起充分休息 5.均衡飲食,天天五蔬果 6.每年定期1~2次檢查視力