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仁愛志工研習‧有拉筋!
報導日期:2023-05-09
報導單位:北屯區 仁愛國小 輔導室
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賀!保健組辦理的志工成長研習活動,順利成功!
感謝!中國附醫李育文老師教學團隊所提供的專業分享,讓參與的志工夥伴累兮兮!
本校志工成長研習由各組輪流辦理,這次特別敦聘李老師擔任講師,給予志工們值勤之餘不忘顧好自己的身體,透過今日主題「彈力帶拉筋」研習,學習平時如何照護自己的身體,可以幫助志工們在身、心、靈上獲得有效調解,並從實作中了解自己的身體極限,對自己多一分訓練與關懷。
但見大家在教練的引導中進行自我身體探索,從簡單的個人律動到借用彈力帶拉筋,自我要求做多少算多少,過程中,大家互相觀摩調侃,讓身體說話,不要不信邪,累得腰酸背痛只是剛剛好而已。
全程參與的寶哥隊長表示:感謝李老師對本校志工隊的專業分享,看到每位夥伴汗流浹背、哀哀叫的學習精神,真的不該讓許主任溜走,很有啟發作用,謝謝大家!