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揮拍吧!迷你網球
報導日期:2023-05-12
報導單位:大里區 竹仔坑國小 學務處 廖崑閔
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5月10日在健民籃球場舉辦教師主題增能研習-揮拍吧!迷你網球,由林肇和教練指導基本的網球動作,讓健民國小老師體驗迷你網球的樂趣。
網球是一項風靡全球的運動,除了老少咸宜外也能保持活力和結識新朋友。課程一開始教練指導揮拍的方式,包括正手擊球與反手擊球。全體練習完後教練開始一對一的指導,教練用鼓勵、稱讚等正向語言帶領老師,讓老師漸入佳境越來越上手。緊接著第二項活動教練利用腳踏車修正揮拍姿勢。教練將腳踏車倒著放,老師們揮拍從後車輪的下方往斜上揮並滾動車輪,體驗揮拍的感覺。第三項活動是擊球練習,首先教練先用練習一對一指導,接著是自己用練習網擊球,之後是對牆壁練習。最後的活動是團隊競賽,老師分成兩組分別站在球場兩側,規則為將球打到對面球場,球停止即得1分。老師們努力追著球,盡全力揮拍擊球,玩得滿身是汗也樂此不疲。
網球是一項有趣且具有挑戰性的運動,需要技巧和策略的結合。希望健民國小的老師透過增能研習將網球的樂趣傳遞給學生,讓學生了解網球這項運動。(健民國小)