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古人智慧消暑食品 米苔目
報導日期:2023-06-29
報導單位:北屯區 僑孝國小 學務處黃俊傑
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過了端午,整個氣溫就高了起來,面對炎炎的夏日,以前的人沒有冷氣沒有電扇,那他們怎麼去度過炎炎夏日呢?
早些年的台灣,面對夏日的食慾不振,發明的一種食品-米苔目,這種用米做成的食品,既可以保存又方便食用,很棒的消暑食品。其實面對現在的社會,大家對於米食都有誤解,以為米是澱粉做的吃多了會胖,所以食用了很多米的替代品-比如麵食、麵包...等。
其實米的澱粉比麥的澱粉還要容易消化,更不會引起胃脹、過敏的問題,所以只要搭配均衡的飲食,吃米比吃麥還要好,也不會過敏,所以僑孝國小特別配合節慶,在6/28的午餐供應上特別加了米苔目,除了推廣米食之外,另外也讓大家知道古人的智慧。