校園活動報導
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PaGamO電競比賽 提升學生防災素養
2022-01-21 清水區 清海國中 教務處 報導點閱數：400 次教學活動為提升學生防災素養，清海國中利用1月21日寒假輔導第一天辦理「PaGamO電競比賽」，由教務處李文卿主任主持。透過網路遊戲平台，深化防災教育學習，從認知檢測做起，期望提昇學習最大效益。 李主任在集合三年級同學交付任務後，引導學生進入電腦教室就位，學生完成帳號登入後隨即進行PaGamo線上學習，學生只要正確解答題目就可以占領土地，答題愈多，領土就愈大；對學生來說，將遊戲融入學習，學習變得比較有趣且減少壓力，提高學生學習動機。 賴勝豐校長指出，感謝教務處推動防災教育的積極和用心，PaGamO結合教育學習和線上遊戲，突破時間、場域空間的限制，利用辦理「電競比賽」的方式，更能激發學生學習興趣，還能帶動學生思考，檢驗理解程度，是輔助學習的絕妙工具。
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動力機械群體驗活動 動手實作玩科學
2022-01-20 清水區 清海國中 輔導室 報導點閱數：368 次教學活動清海國中輔導室於1月13日規劃「生涯發展教育體驗活動」，邀請嘉陽高中劉老師主講，帶領八年級學生體驗高職動力機械群課程，從水火箭製作開始，讓學生瞭解如何運用科學原理，推動火箭穩定飛行，引導學生動手做，激發創意巧思和探索興趣。 劉老師首先點出水火箭體內加水，運用利用動量守恆，讓火箭飛行；打氣造成水火箭內外空氣壓力差，產生作用力；水火箭發射利用牛頓第三運動定律-作用力與反作用定律，推進箭體；因地球重力作用，水火箭飛行形成拋物線彈道；裝上尾翼改變空氣動力中心，使飛行更穩定；加上鼻錐減少空氣阻力，增加上升高度。 八年級學生在他詳細說明和指導下按部就班完成水火箭製作。興奮地拿著成品到操場試射，藉由水火箭製作體驗活動，讓大家瞭解火箭的飛行原理，同時圓了飛行夢想。
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五專升學兼顧專業力、競爭力、就業力
2022-01-20 清水區 清海國中 教務處 報導點閱數：406 次教學活動1月20日下午趁期末考結束，休業式前空檔，教務處規劃五專多元入學招生宣導，延請仁德醫護管理專科學校王國恩老師主講。強調五專致力提升學生「專業力、競爭力、就業力」，顛覆過去只重視學科學習的成見，重啟技職人才多元培育管道，如台北科技大學五專部在睽違20年後再次重新招生，就是最好的證明。 王老師指出，五專落實專業證照制度，所有科別皆有其對應之專業證照，除了證明學生們的專業力及提升職場的競爭力外，許多證照甚至是進入職場必備的入場券。在學期間技專校院亦安排校外實習，因此，可提早體驗工作職場，正適合性向明確、有理想目標的熱血青年加入。 接著，王老師針對「各區五專聯合免試入學」與「五專優先免試入學」的招生方式及超額比序項目做詳盡分析。他以去年許多台中科大錄取同學放棄未就讀為例，鼓勵若參加五專免試入學皆未獲錄取的同學，可上網至目標學校或技專校院招生策略委員會網站查詢，五專免試續招之相關資訊，把握入學五專的最後機會。
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聰明吃 快樂動 健康來減重
2022-01-18 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：365 次教學活動為宣揚健康體重管理觀念，清海國中張妏儀營養師經常性利用第二節長下課和午休時間，帶領學生運動，如：跳繩、健走、深蹲、健身操…等有氧運動，20分鐘下來，大家都身體發熱出汗，達到燃燒體脂肪的效果。 張營養師指出，許多學生嘗試奇怪的減肥方法，諸如不吃東西、節食、過量運動、吃減肥藥、整天穿發熱衣…等，不僅傷身，減重的效果也不顯著。其實降體重只是減肥的一部分，降低體脂肪才是真正瘦身的關鍵。 她特別強調，學校營養午餐均經過精心設計，兼顧熱量和營養均衡，請安心食用。假日放假在家吃飯或外出用餐，對於吃下肚的卡路里，要也要如此「斤斤計較」；另外，要減去多餘的體脂肪，每週應進行3次有氧運動，用健康且循序漸進的方式來減少體脂肪，才能打造健美的好身材。
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縮寫和首字母縮略字 加速溝通便捷
2022-01-18 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：357 次教學活動清海國中1月11日英語日，進行「Text abbreviations and acronyms」主題活動，在教務處李文卿主任開場後，由Eric帶領大家認識廣泛為大眾使用的縮寫和首字母縮略字。 Eric首先介紹縮寫(abbreviation)是在使用拼音文字的語言中，對於常用的專有名詞採用的簡便寫法。例如：TV（電視）代表 television。首字母縮略字（acronym），則是取詞句的第一個字母縮寫而組合成一個新字。縮寫和首字母縮略詞的使用大幅節省時間、避免拚字錯誤，並確保社群媒體的帖子保持在一定的字數內，因此學英文時，掌握其使用方式是不可避免。 由於縮寫和首字母縮略字使用範圍廣泛，不同國家文化產生的新字，也常令外國人困惑，造成不小文化衝擊。他舉例，我們在我國網路上常看到「3Q」是「Thank You」的諧音，這也讓線上溝通變得更快速與有趣，同時也讓在智慧型手機上打字更加簡捷。另外，如「8+9」則是「八家將」的諧音，暗指「屁孩」、「社會亂源」、「流氓」等族群，成為網路世界的流行用語，人們常常潛移默化地認同這些單字和用法。
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懂得拒絕或分享 大掃除又動吃動
2022-01-17 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：508 次教學活動為鼓勵學生深入瞭解過年常見零食的成分和營養標示，清海國中於1月17日辦理「唬哩健康」宣導活動，由張妏儀營養師主講，希望學生留意零食成份，就可以避開吃進「過度加工、不明添加物、過量調味」的零食；檢視營養標示，才能安心食用和放心解饞。 張營養師指出，農曆年節，家人團圓和身心放鬆之際，零食當前難免放縱一下，常攝取過多熱量，造成肥胖影響健康。她提出零食懶人包，建議學生斟酌適量食用，並以「懂得拒絕、懂得分享、動吃動」3招，享受美味之餘，更能吃出健康。 她贈送給大家紅包，學生欣喜接到後，卻又驚呼受騙。原來紅包內只有玩具鈔，千元玩具鈔後畫著珍珠奶茶2杯，百元玩具鈔後畫著紅茶5杯。她解釋說道，少喝手搖飲料不僅省錢，也賺到健康，希望學生珍藏她的心意，隨時提醒自己。 最後，她以「懂得拒絕或分享」和「大掃除又動吃動」春聯為結尾，希望同學身體力行，才能「健康過好年」。學務處楊照培主任，叮囑學生利用假期幫忙家裡大掃除就是最好的運動，並且記得營養師溫馨提醒，做一個聰明的消費者，千萬不要看到廣告標榜低熱量，而忽略瞭解零食成分和閱讀營養標示，吃成小胖子喔！
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完整疫苗保護 有助達成群體免疫力
2022-01-17 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：510 次校園新聞清海國中於1月14日下午完成BNT疫苗第二劑校園施打作業，學生在王昱文護理師協助和安撫下完成疫苗施打後，留觀15分鐘後進入教室上課。由於學務處大力宣導，以及學生均有疫苗接種經驗，消除集體暈針現象，學生無任何不適反應。 學務處吳志城組長於接種前妥善規劃疫苗接種事宜，收齊健保卡及疫苗接種黃卡，讓疫苗接種作業順利進行。經統計有高達8成6學生完成施打，他提醒學生於接種後利用假日時間，在家多休息、多喝開水，若有任何不舒服反應，應立即跟家長報告，儘速送醫處理。 賴勝豐校長表示，隨著Omicron疫情升溫，各界不斷呼籲，只要符合資格就去打疫苗。由新聞報導得知，各地疫苗接種站均大排長龍苦等疫苗接種，感謝教育局溫馨規劃，讓學生獲得完整疫苗保護，更有助達成社會群體免疫力。
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防災教育融入課程 培養學生防災素養
2022-01-14 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：661 次校園新聞臺中市110學年度防災教育輔導團第4次團務會議於1月13日上午假清海國中舉行，由學生事務室劉黛麗主任主持，提報參加教育部第 10 屆防災校園大會師學校名單，並討論基礎校園建置學校輔導名單及工作事項。 劉主任針對輔導團各項工作進行策略指導，並對於特殊教育學校和幼兒園積極配合防災教育的落實推動深表欣慰。希望各級學校除持續精進防災演練之外，將防災教育融入相關課程中實施，藉以培養學生防災素養。 會議中，進行「防災教育融入課程實施」專案報告，由清海國中賴勝豐校長分享教學成果及未來規畫。他帶領資訊、自然、社會、童軍老師依據防災教育架構，投入發展教案、教材、學習單、教具、評量、教學影片等融入式教學課程，期盼能為防災教育盡一分心力，並提供各級學校參考。 會後，與會輔導團成員在賴校長引導之下，參觀清海國中防災教室軟硬體設施，大夥進行教學經驗交流，一致表示防災教育教學歷程不單止於口述式教學，若能引導學生「從做中學」，提供親身體驗機會，更能提升防災知識、態度、技能的學習成效。
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喝開水才解渴 看標示好選擇
2022-01-03 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：556 次教學活動清海國中於1月3日朝會辦理「糖糖出壯圓」食育教育宣導，由張妏儀營養師主講，除說明含糖飲料的危害之外，並公布上週飲食教育學習單答案，進行有獎徵答抽獎，由賴勝豐校長頒發獎品予獲獎的幸運兒。 張營養師首先做一個小調查，「連假期間沒有喝手搖飲料的同學舉手？」，結果並不令人不意外，舉手同學寥寥可數。她特別指出，在歡樂年節氣氛圍繞之下，少不了人手一杯手搖飲，往往也讓人忽略飲食健康，攝取過量糖份，導致增加心血管疾病、肥胖、抑制生長、加速老化的風險。 另外超商貨架和冷藏櫃上琳琅滿目的各類飲料和乳飲品，時常也讓人看得一頭霧水，不知道該如何選擇。她特別點出看懂飲料「原料成分」和「營養標示」，她舉例：原味優酪乳除了乳品的乳糖，也包含額外添加的蔗糖；鮮乳的營養標示含糖，卻不是額外加進去的，而是因為牛奶原料中本身就含有的乳糖，請同學安心飲用，不用太過擔心！ 她強調喝水有清除廢物、止渴和省錢的強大功效，手搖飲品淺嚐即可。最後，她提醒全體師生「喝開水，才解渴」及「看標示，好選擇」，鼓勵師生一起來減少糖分攝取，增進身體健康。
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注重視力保健 遠離近視威脅
2021-12-30 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：575 次教學活動清海國中12月30日週會，學務處吳志城組長辦理「視力保健」宣導，在楊照培主任簡單開場後，敦請臺中市驗光師公會顏深澤驗光師主講，教導學生養成「不要長時間近距離用眼」及「多從事戶外活動」的好習慣，落實視力保健，預防近視和眼睛病變。 顏驗光師指出，現在學生長期宅在家中使用3C產品，造成近視度數逐年增加，進而引發高度數近視，易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至導致失明危險。預防近視或有效控制度數其實很簡單，只要改變長時間近距離的用眼行為，即能立竿見影馬上奏效。 他提出，落實「規律用眼3010」及均衡飲食；另外多從事戶外運動多曬太陽會刺激多巴胺分泌量，進而抑制眼軸伸長。戶外運動遠距離視野，亦減少眼睛肌肉緊張，延緩眼球增長。若發現自己出現經常瞇眼、揉眼睛、近距離看東西等現象，應儘早請父母帶至眼科檢查，即可遠離近視的威脅或有效控制近視度數。